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冬季开窗换气不宜过早 上午9点至11点佳
冬季开窗换气不宜过早 上午9点至11点佳

冬季开窗换气也要应时应地，否则可能对健康有害。在一些车流量较大的街道，夜间城市底层大气比白天稳定，不利于污染物的扩散，因此早晨6时左右，污染物浓度依然很高。一般来说，上午9时至11时、下午2时至4时是开窗换气的 时间。

ly 2010-12-19 1782次

代可可脂含大量植物氢化油破坏心血管健康
代可可脂含大量植物氢化油破坏心血管健康

随着圣诞、春节的临近，巧克力的销售也进入旺季。巧克力中重要的成分是可可制品，即以可可豆为原料得到的可可液块，及由此提炼的可可脂、可可粉等。天然可可脂的熔化范围在30到36℃之间，接近人的体温。所以巧克力在室温下是固态，而到了口中便会迅速熔化。

ly 2010-12-19 2347次

莲藕食疗方：莲藕花生章鱼汤润肺止血利尿
莲藕食疗方：莲藕花生章鱼汤润肺止血利尿

中医认为莲藕入心、脾、肺经，生藕性味甘、寒，有消瘀清热、除烦解渴、止血健胃之功效；熟藕有补心生血、健脾开胃、滋养强壮之功用；煮汤饮用能通利小便、清热润肺。下面是几种运用莲藕养生防病的小窍门或药膳：

ly 2010-12-19 2037次

孩子不爱吃蔬菜怎办
孩子不爱吃蔬菜怎办

从婴儿期开始，就应该适时地给孩子添加一些蔬菜的辅助食物，刚开始可以给孩子喂一些用蔬菜挤出的汁或用蔬菜煮的水，如西红柿汁、黄瓜汁、胡萝卜汁、绿叶青菜水等，然后可以给孩子喂些蔬菜泥。到了孩子快1岁的时候就可以给他们吃碎菜了，可以把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥、面条中喂孩子吃。

ly 2010-12-18 1613次

鲜板栗抗衰老被称人参果
鲜板栗抗衰老被称人参果

秋天大量板栗上市。板栗是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。

ly 2010-12-18 1913次

注意！饮食不当可生出蠢宝宝
注意！饮食不当可生出蠢宝宝

准妈妈的每一餐都会从腹中宝宝的角度去考虑，吃什么、怎么吃对胎儿好的，准妈妈一定会照做，这就是母爱！聪明的准妈妈，一定要科学进食啊，这样，不仅宝宝壮，对你也很好！

ly 2010-12-18 1712次

白癜风的病发机理是什么？
白癜风的病发机理是什么？

白癜风的病发机理是什么？
患者年龄:22
患者性别:男
病情描述:
白癜风的病发机理是什么

ly 2010-12-17 1912次

揭秘所谓营养食物的“假面具”
揭秘所谓营养食物的“假面具”

在生活中，你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品，其实并没有什么营养。那么营养食物中的“假面具”你是否了解呢?

ly 2010-12-17 1699次

几点钟吃晚餐健康
几点钟吃晚餐健康

随着生活节奏越来越快，晚餐成了一天的主餐，不少家庭早餐草草了事，中餐就是随机应变，而把一天的营养补充放到了晚餐上。或是应酬或是晚餐夜宵一起吃，殊不知问题晚餐饮食是很多疾病的罪魁祸首。

ly 2010-12-17 1879次

吃早餐的MM比不吃的更瘦！
吃早餐的MM比不吃的更瘦！

不吃肉?不吃甜点?不吃主食就能瘦?忘掉这些吧!下面才是真正的永远吃不胖的瘦身法则!

ly 2010-12-16 1903次

少吃盐可降低心脏病风险
少吃盐可降低心脏病风险

由中国国际慢性病预防中心主办的第二届北京慢性病预防与管理论坛暨中国农村健康行动项目启动会在北京大学医学部召开，来自国内外的医学专家共同探讨了“全民减盐与慢病防控”等问题。

ly 2010-12-16 2659次

健康饮食的十九个经典谎言
健康饮食的十九个经典谎言

如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，而通常都是储存了几天之久的了，其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反，超低温快速冷冻的蔬菜就能保持更多的维生素，因为蔬菜采摘之后即速冻，就能很好地防止了维生素的流失。

ly 2010-12-15 1759次

少吃甜食好处多
少吃甜食好处多

现在的人们都比较热衷蛋糕，面包，糖果……等甜食，少吃甜食，或者不吃甜食对健康是有很大的帮助的。您一定会有疑问，少吃甜食或甜食吃多了对健康会有什么影响？

ly 2010-12-15 2007次

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