代可可脂含大量植物氢化油破坏心血管健康

    随着圣诞、春节的临近，巧克力的销售也进入旺季。巧克力中重要的成分是可可制品，即以可可豆为原料得到的可可液块，及由此提炼的可可脂、可可粉等。天然可可脂的熔化范围在30到36℃之间，接近人的体温。所以巧克力在室温下是固态，而到了口中便会迅速熔化。

    事实上，除天然可可脂外，巧克力生产中还用到了类可可脂及代可可脂。类可可脂是天然油脂，结构与天然可可脂非常接近，除香味外，其他性质几乎一致，所以能够部分代替天然可可脂。

    代可可脂，虽仅一字之遥，但与可可脂的差别却不小。它其实是人造硬脂，即由动、植物油脂精炼、氢化而成的油脂。植物油氢化中产生的反式脂肪酸也是近社 会热议的营养话题，科学家发现它会降低人体内高密度脂蛋白胆固醇含量，引起血脂代谢异常，增加心血管、糖尿病等疾病的风险。从结构组成来看，代可可脂与天 然可可脂完全不同，但由于它的熔点与可可脂接近，加之成本低、工艺简单，所以运用广泛。

    除可可制品外，巧克力配料表中还包括其他成分。因为巧克力中可可含量愈高，会愈显出苦涩味，这种苦味成分来自于可可碱，涩味来自单宁，所以在生产时会加入糖及香料来调节风味。此外，巧克力配料中的乳化剂起到了降低黏度作用。

    巧克力中营养成分较为全面，除富含糖和脂肪外，还含有一定量维生素及矿物质，是严寒冬日良好的能量补充剂。当然，爱吃巧克力的你，请留神“代可可脂巧克力”。