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三高人群宜吃刮油食物 燕麦降血脂有利减肥
三高人群宜吃刮油食物 燕麦降血脂有利减肥

三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题，有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶，其实并不是这样的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能帮助我们清除体内多余的油脂。一起来看看刮油食物都有哪些吧～

ly 2011-01-19 1444次

七大心理妙招 解决大冷天起床难题
七大心理妙招 解决大冷天起床难题

虽然被窝是温暖的，可是不起床也是不可能的。被窝的力量就像地心引力般难以抗拒，为了在冬天含泪起床，我们要“无所不为”!各种招数要上阵啦!

ly 2011-01-17 1193次

食疗养生：能让你“长生不老”的饮食习惯
食疗养生：能让你“长生不老”的饮食习惯

其实现在医学昌明，有很多方法可以用于抗衰老，但是不得不说，对于无法自主掌握自己时间安排的上班族而言，其中有用的还是在饮食上下功夫。

ly 2011-01-16 1196次

养护大脑法则：多听音乐多画画
养护大脑法则：多听音乐多画画

大脑就像一个总司令，指挥着全身各个“零部件”的正常运转，如何才能让这个指挥官永葆青春呢?不妨试试以下六种方法。

ly 2011-01-16 1552次

黄豆炖鸡补充蛋白提高免疫力
黄豆炖鸡补充蛋白提高免疫力

俗话说 “人不可一天无豆”，早晨喝杯豆浆就是不错的选择。但黄豆性偏寒，冬季食用建议搭配温热食物，黄豆吃法很多，炖肉、炒菜都可以。

ly 2011-01-15 1697次

豆浆食用方法：豆浆蒸米饭美味滋养
豆浆食用方法：豆浆蒸米饭美味滋养

豆浆的食用方法

ly 2011-01-15 1242次

早餐鸡蛋4种健康搭配方案
早餐鸡蛋4种健康搭配方案

不吃早餐危害很大!不仅会伤害肠胃，还会使你感到疲倦、头痛，长期不吃早餐，皮肤干燥、容易产生皱纹，还容易引发肠胃疾病，而且特别容易加速衰老。所以提醒各位不注重早餐的，正视早餐的重要性，要吃饱更要吃好。

ly 2011-01-14 1243次

电脑族养生方略：多吃青色果蔬养护肝脏
电脑族养生方略：多吃青色果蔬养护肝脏

中医指出“久视伤肝，久坐伤骨”，经常看电脑、读书的人就具备了久视和久坐这两个条件。肝就像人体的一个血库，如果伤及肝脏，则血库里的血就不充 足，就会出现眼睛干涩，酸痛，流眼泪，近视，模糊，小腿抽筋，腰膝酸软，手无力，手指不灵活，皮肤出现斑点，情绪不稳定，月经不调等一系列症状。

ly 2011-01-14 1278次

冬季吃南瓜预防心脏病改善心情
冬季吃南瓜预防心脏病改善心情

冬季寒风瑟瑟、草木凋零，一些人也会变得情绪低落、懒慵嗜睡、对所有事情都提不起兴趣。近日，美国MSNBC网站建议，吃南瓜能一扫阴霾，还你好心情。

ly 2011-01-13 1346次

腹泻禁食三类美食：喝咖啡加速能量损失
腹泻禁食三类美食：喝咖啡加速能量损失

拉肚子的时候，肚子里的水和食物没有经过充分吸收就流失了，因此身体需要立刻补充水和能量，不是要“禁食”，而是要“进 食”，否则会导致脱水和贫血。

ly 2011-01-13 1703次

龙眼酸枣仁腊八粥安神助眠
龙眼酸枣仁腊八粥安神助眠

腊八节肯定要喝腊八粥了。腊八粥是用八种当年收获的新鲜粮食和瓜果煮成，一般都为甜味粥。而中原地区的许多农家却喜欢吃腊八咸粥，粥内除大米、小米、绿豆、豇豆、小豆、花生、大枣等原料外，还要加肉丝、萝卜、白菜、粉条、海带、豆腐等。制作腊八粥 谷类、豆类、果仁必不可少。

ly 2011-01-11 1240次

红薯趁热吃宽肠防癌不易腹泻
红薯趁热吃宽肠防癌不易腹泻

红薯是健康的蔬菜之一，是人们很喜欢的食物，但是红薯不易生吃和凉吃，否则容易导致腹泻。

ly 2011-01-11 1396次

如何用手机辐射能降到小
如何用手机辐射能降到小

手机的广泛使用，使我们被罩在“电子雾”中，无处躲避。很多人都会有这种体会，打手机超过几分钟后，耳朵和脸部都会有发热的感觉。长时间使用手机会影响大脑的功能，造成记忆力减退、失眠，甚至会发生情绪的改变。个别人也可能因为神经细胞和神经胶质细胞的畸变形成恶性脑肿瘤。

ly 2011-01-11 1200次

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患者信息：刘** 10岁 面部白癜风

主诉：5岁时脸上开始出现白斑

治疗方案：美国极速308激光+药物辅助治疗

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患者信息：王** 16岁 脖子白癜风

主诉：上半年脖子上开始出现白斑

治疗方案：纳晶+药物定向

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患者信息：华女士 35岁 唇部白癜风

主诉：三个月前开始出现白斑

治疗方案：美国极速308激光+药物辅助治疗

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患者信息：柳* 40岁 手部白癜风

主诉：一年了陆续出现白斑

治疗方案：美国极速308激光+药物辅助治疗

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