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菊花茶功效盘点
菊花茶功效盘点

许多人习惯工作学习之时，在案头沏一杯菊花茶，以清火、明目、抗辐射。虽然都叫菊花茶，可现在市面上的品种却琳琅满目：白瓣黄心的、黄瓣黄心的、白瓣白心的都有，名字也各不同，杭菊、贡菊、滁菊、野菊……到底选哪种好呢?

ly 2011-03-27 1955次

养胃护脾食疗方
养胃护脾食疗方

春天养生总离不开健脾胃这个主题，今天要介绍的这道白萝卜猪肚排骨汤同样也如此。猪肚营养丰富，具有补虚损、健脾胃的功效，用来煲汤一般会配上白胡椒以压“膻味”，不过今天就弃之不用，将猪肚经过认真处理，配上白萝卜、草菇和排骨同煲，汤味清鲜，不油不腻。

ly 2011-03-27 1950次

三款保健汤降压消脂
三款保健汤降压消脂

中老年人血脂高即血黏度增高，是心脑血管病的危险诱因。因而注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被人们证实是降血脂的有效措施。专家介绍，常喝保健汤，可达到降低血脂、防止病情发展的目的。家常可常饮这三种汤作为保健：

ly 2011-03-26 1801次

睡眠不足会导致食欲大增
睡眠不足会导致食欲大增

研究人员表示，这项新研究表明，长期睡眠不足会导致胡吃海塞，增加肥胖症及心血管疾病的危险。因此，每晚保证7—8小时高质量睡眠，对心血管健康也至关重要。

ly 2011-03-26 2141次

如何诊断才能及早发现病情
如何诊断才能及早发现病情

白癜风做为一种比较常见的皮肤病，严重影响了人们正常的生活及工作。白癜风如何诊断才能帮助人们及时发现病情，接受正规有效的治疗呢?

ly 2011-03-25 2125次

春季多吃山药核桃粥可以提神缓解春困
春季多吃山药核桃粥可以提神缓解春困

春季如果您经常昏昏欲睡，怎样才能舒缓呢?不妨试试解乏提神食疗粥，它能帮您摆脱春困。

ly 2011-03-25 2079次

养生足浴改善亚健康状态
养生足浴改善亚健康状态

足浴疗法属于足疗中的一种，也同属于中医外治法。古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述，如“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。”

ly 2011-03-25 1847次

十种水果让你远离疾病
十种水果让你远离疾病

食物不仅仅有充饥的作用，还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡，以下这10种食物你不妨多吃，可以保你身体健康，少生病。

ly 2011-03-19 1685次

服碘盐无助预防辐射
服碘盐无助预防辐射

日本福岛核电站核泄漏事故发生后，欧美部分地区公众开始购买碘盐防止核辐射，我国一些地方也出现了公众盲目抢购碘盐的情况。

ly 2011-03-18 1804次

牙齿十个小秘密
牙齿十个小秘密

提到口腔问题，大部分人没把它当成重要事情看待。其实，身体很多疾病都可能与口腔问题有关系。口腔里面藏着数百种细菌，其中一些就可能与心脏疾病等密切相关。因此，重视口腔问题对身体健康大有益处。以下是10个生活中必须知道的护牙常识。

ly 2011-03-17 1898次

平价排毒食物盘点
平价排毒食物盘点

平价排毒食物盘点：莲藕蜜汁净化血液

ly 2011-03-17 1883次

医疗核辐射危害
医疗核辐射危害

日本大地震引发核辐射危机，其实在我们身边也存在着大量辐射，比如拍一次CT等于700多次胸片，其辐射量也不可小觑。医学专家提醒：应防止过度医疗检查对身体造成的不良影响。

ly 2011-03-16 2623次

盘点十种让你不生病的绝妙食物
盘点十种让你不生病的绝妙食物

食物不仅仅有充饥的作用，还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡，以下这10种食物你不妨多吃，可以保你身体健康，少生病。

ly 2011-03-15 1586次

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