白癜风宜吃的食物有哪些

　　白癜风患者通过食用一些黑色食品，如黑豆、黑芝麻等，对黑色素的再生也有一定的辅助作用，所以白癜风患者更应该注重饮食保健。那么，白癜风宜吃的食物有哪些?

白癜风宜吃的食物有哪些

　　1、胡萝卜：味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食好的，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上，而生食、凉拌，人体仅能吸收10%.

　　2、莴笋：莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。

　　以上几种食物对白癜风的治疗有一定的帮助，希望白癜风患者早日康复。

　　专家还提醒白癜风患者，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处，保持良好的精神状态，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼。

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　　白癜风宜吃的食物有哪些?大家详细了解后，可以适当地多加摄入一些，保持体内微量元素与有利于白癜风的营养物质的充足，可以有效地促进白斑恢复。