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白癜风患者怎样吃蔬菜

zxl 2011-05-18 09:46:47

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白癜风患者怎样吃蔬菜

白癜风患者怎样吃蔬菜
1、含有大量淀粉土豆、芋头、山药等都必须熟吃,否则其中的淀粉粒不破裂,人体无法消化;

2、含有大量的皂甙和血球凝集素的扁豆、四季豆、豆芽,无论是凉拌还是烹炒,都必须熟透。

3、鲜木耳和鲜黄花菜含有毒素千万别吃,烹调前宜用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的局部不要吃;干黄花用冷水发制较好;烹调时间尽量长一点,确保其成熟度达标。


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