能让人拥有好肌肤的水果

　　水果营养丰富，对肌肤健康有很大的益处，其中又以樱桃的护肤效果好的。中医古着《名医别录》中有记载：“吃樱桃，令人好颜色，美志。”(更多信息请到b。d。f。y。y。9。9。9。.。c。o。m 了解,请去掉前面的"。"。北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0/1/0-5/1/2/8/8/9/9/9)酸甜爽口的樱桃，不仅有助于面部皮肤白嫩红润，而且对心脏健康也大有裨益。跟着小编的视觉来详细的了解樱桃给肌肤带来的益处。

　　营养专家指出，这种水果含有丰富的铁元素，百克樱桃肉中铁含量是同等山楂的十三倍，苹果的二十倍，含铁量位居各种水果之首。铁是血红蛋白的原料，而女性又以阴血为本，因此樱桃除了能美肤驻颜外，还有助治疗孕妇、乳母贫血及月经过多、崩漏等多种妇科病症，可以看出这种水果给身体带来的益处还真不少。

　　樱桃给人们带来的益处还不止上述的提到的这些，它更有平衡皮质分泌、延缓衰老的维生素A；活化细胞、美化肌肤，令双眼有神及治疗月经不顺的维生素B2、于碱酸、钙、磷等;以及高补充肌肤养分的维生素C；因此，除了具有美容护肤功效，更有食疗保健作用，如脾虚腹泻、补中益气、肾虚腰腿疼痛等。樱桃从内到外都是妇科良药，可用作食疗，先将冰糖适量溶化，加入银耳煮十分钟左右，然后加入樱桃、桂花适量煮沸后即可，这汤水有助补气、养血、嫩白肌肤。提醒白癜风患者平时应少吃富含维生素C丰富的水果，有利于疾病的康复。

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