耍点花招就能满足孩子所需的营养

　　宝宝挑食很是让宝宝头疼，有哪些办法可以改变此情况呢？以下方法不妨一试，蔬菜汤在你的家中是不是不受欢迎？那么，尝试着去做一款美味健康、冰爽可口的水果汤吧。选择3种不同颜色的水果(颜色越多，营养越丰富)，将水果切成小块后煮烂过滤，把水果汤放在冰箱中冷藏。水果和蔬菜中包含着许多相同的营养物，这样一来相信你的宝宝会被这香甜的水果也吸引。

　　在日常生活中，妈妈应多为孩子做一些番茄汤让孩子喝，因为它内含丰富的B胡萝卜素，作为一种抗氧化剂，它还可以帮助孩子抵抗重大疾病。你可在番茄汤中放一些卡通形状的通心面，换个花样吸引孩子的兴趣。很多孩子都不喜欢那些闻着有“怪味”、表面有粗糙纹路，或者看上去颜色深绿的蔬菜。有个巧妙的迂回方法：偷偷地将蔬菜藏在孩子的比萨饼或汉堡包中，即将洋葱和菠菜切成适合孩子咀嚼的小块，在加番茄酱和乳酪之前先将它们撒在饼上。放心的让宝宝去吃，他们不会发现里面藏着一些让他讨厌的东西。

　　如果孩子对冰激淋情有独钟的话，而且经常缠着你要吃，一位患有白癜风的妈妈建议您，可先给他做一份西瓜、康复故事：苏丹姐妹花康复记香蕉果盘：用一个大些的冰激淋匙盛上2～3块稍大块西瓜，这已包含孩子一天所需的维生素B6。再在四周加上些香蕉切片，后在顶部加点酸奶，相信宝宝肯定会喜欢它的。