几个误解在此给孕妇纠正一下

　　孕妇在孕期需要保护好自己，但是人们一惯认为对的事对孕妇来说有时是错误的。误解一：感觉疲劳时泡个热水澡，当满身疲劳时悠闲地在放满热水的浴缸中泡上半个小时，真是既舒服干净又消除疲劳，但是对怀孕三个月的准妈妈来说，这样做可造成畸形儿或低能儿。正确的做法：水温要控制在三十八摄氏度以下，尤其不要洗盆浴，避免在浴缸中长时间浸泡腹部，而且洗澡时间多不超过二十分钟，患白癜风的孕妇也需要用这种正确的方法来洗澡。

　　鱼是一种营养丰富的食物，大多数人认为吃鱼可使人变聪明。误解二：孕期吃鱼越多宝宝越聪明，鱼类被公认是健康食品，有些鱼还含有保护心脏的脂肪。(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)然而，不同种类的鱼体内会集聚不同量的汞，这是一种对人体有害的天然元素。值得注意的是，金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。但有负责制定汞管理条例的人士认为，在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也不合适，像这种鱼，为了胎儿的健康发育孕妇应该少食用。

　　后我们再一起来看看后一个误解，在此需纠正一下。误解三：小腿浮肿不应多喝水，胎儿满五个月后，母体的心、肺、肝、肾功能都逐渐进入“满负荷”运行阶段，这是正常现象。小腿在傍晚时分会出现轻微浮肿，也是正常的，不必减少饮水。相反，由于胎儿发育产生的废物也要靠母体排出，足量喝水可以缩短代谢废物在体内停留的时间。鉴于小腿浮肿的另一原因是体重增加带来的负荷，可在办公室放一张小凳或一个木箱，借以搁脚，帮助脚部的体液回流，减少浮肿可能。每工作两小时后可稍作伸展，并按摩小腿部位，可使孕妇有效地缓解浮肿，

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