特殊时期的你感冒了还是喝粥好

　　处于特殊时期的孕妇朋友，身体自然是不容忽视的大问题，孕妇感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)了解到喝粥的好处后，处于感冒时期的你也要喝一碗哦！

　　提到喝粥，这时细心的孕妇朋友就问了，喝什么粥有利呢？专家建议：感冒后好的喝大米粥，需要注意的是，冬日煮粥以大米好的。因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合冬日食用。风寒感冒：发热、怕冷、甚至打寒战，无汗、周身酸痛、鼻塞。推荐生姜苏叶粥：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的好的“武器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，苏叶也有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。具体做法是：苏叶、生姜，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用了。这种做法是不是很简单呢？等孕爸爸学会后，要亲手做给孕妈妈吃哦！

　　感冒的类型有很多，我们要看症状来分辨是哪种类型再对症下药，今天我们来看风热感冒：发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。推荐桑叶枇杷粥：桑叶，枇杷叶，甘蔗，薄荷，大米。将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁热服。流行性感冒：发病急，持续高热，全身症状较重，而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显。推荐白萝卜茶叶粥：白萝卜，茶叶，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开胃，止咳化痰之功效。如果白癜风孕妇也想喝此粥，要提前咨询一下您的主治医生。

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