准妈妈们佳的休息姿势

　　孕育新的生命是件多么神圣的事情，可是其背后的心酸有谁能了解呢？有些孕妇在怀孕八个月时仰卧或躺坐于沙发中看电视时，出现头晕、心慌、发冷、出汗等现象，这时很可能发生了“仰卧综合征”。这种症状会给健康带来哪些危害呢？出现这种情况该怎么办呢？

　　相关的医学专家指出，孕妇朋友们在怀孕的晚期，子宫明显增大，如果处于仰卧位，子宫会直接压向脊柱，使脊柱两旁的大血管受压，尤其是下腔静脉受压。静脉中的血液不能顺畅流回心脏，造成回心血量减少，这样，就使心脏向全身输出血量减少，心、脑、肾等重要器官供血不足，出现一系列如上所述的血压下降症状。更严重的是，血压如果明显下降，甚至会造成孕妇休克；此外，心输出量不足，大动脉受压，会减少对子宫的供血，导致腹中的胎儿缺氧，出现胎心增快、减慢或不规律，甚至窒息和死亡。所以孕妇朋友们在日常生活中应引起重视，千万不可忽视。

　　所以，医学专家提醒广大孕妇朋友们不管是夜晚睡眠还是白天躺卧，都应采取能减少心脏负荷的左侧卧位。如出现头晕、心慌等，不要立即起床（低血压可造成摔倒），应迅速改为左侧卧位或半卧位，症状一般能马上缓解。孕妇在看牙、做美容和做妇科检查时，几乎都要采取仰卧位，孕妇更要注意，不可太久地仰卧，随时警惕发生仰卧综合征。白癜风患者在日常生活中应细心的呵护皮肤健康，有利于病情的早日康复。

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