白癜风患者要多吃豆制品

　　提起豆桨，大家都不陌生，早餐时间大部分人喜欢喝豆桨。有很多研究表明，白癜风患者应多吃一些豆制品食物，有利于病情的康复。豆制品是一种健康的食品，白癜风患者在日常饮食中可多吃一些豆制品。近日，有报道称儿童因食用豆制品导致提前发育，引发不少家长的疑虑。在此，专家指出，吃豆制品会引发性早熟的说法并不准确，适量食用豆制品对孩子的发育有利。所以提醒家长朋友要适量让孩子吃些豆制品。

　　在所有的五谷杂粮中，其中大豆的营养素高，它含有多种的营养物质，大豆中含有植物异黄酮，这是一种植物雌激素，豆制品正是因为含有这种成分而被怀疑可能会导致性早熟。专家表示，植物异黄酮只是起到类似于雌激素的作用，与真正的雌激素是有差别的，因此单纯吃豆制品造成性早熟不太可能。多吃豆类食物不仅对身体健康有利，而且对孩子的生长发育有利。

　　因此，家长不要对孩子不能吃豆制品这一事情有所顾忌。事实上，豆制品富含的优质蛋白对孩子的生长发育是有益的。豆制品含有丰富的铁、钙、磷、镁等多种人体必需的微量元素，除增加营养、帮助消化、增进食欲外，还对儿童牙齿、骨骼生长发育有益。专家建议，应多吃豆浆、豆腐等较易吸收的豆制品，少吃整豆制作的零食。不推荐将大豆蛋白作为蛋白质补充的 来源，好的能和其他蛋白一起吃，如肉类、粮食等，才能全面补充蛋白质。所以，一般情况下可以安排早餐食用豆浆等。