白癜风儿童的健康食谱

　　儿童的健康成长，需要全面均衡的饮食。但是随着生活水平的提高，不论是在什么家庭中，家长越来越溺爱自己的孩子，孩子的饮食越来越丰富。家长惟恐孩子缺乏营养，但有时也会适得其反，从而引发很多富贵病。

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　　那患有白癜风的儿童应该如何健康饮食呢?下面介绍几点白癜风儿童健康食谱以供参考：

　　黑芝麻在铁锅里炒香，用赶面棍赶碎(不必太碎)。放入白糖，与芝麻1：1搅拌。

　　包子粉发好，好的再加点酵母，待面发好，揪成小块，象做包子一样，包入芝麻馅，在锅内蒸熟。又香又甜，孩子会更喜欢。

　　核桃剥好后放入搅拌机，加入一定量的水，根据个人喜好，可稀可稠。搅拌成混合物，倒入锅内加冰糖，煮开，晾凉，一点苦味都没有，容易下咽。

　　适当吃些核桃粉，也有益健康。

　　黑米和白米熬粥，黑米要多些，先放。待快熟，将泡好的少许花生米放入锅内，熟后放冰糖，再煮5分钟，即可食用。

　　木耳用来炒大白菜，也可以做包子馅的配料。

　　以上是专家为白癜风儿童精心设计的健康食谱，希望家长能够多加注意，不要让孩子缺乏了维持身体健康的元素，只有营养均衡，才能让孩子茁壮成长。