如何控制白癜风的发病

　　白癜风产生的病因复杂，治疗起来相对有困难，严重的影响了我们的生活质量。但白癜风的发病其实在我们的日常生活中是可以减少的。注意以下几因素，将大大减少白癜风的发病。

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　　因素一、避免环境、食品污染对人体的损害。随着我国工业化进程的发展，也使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，减少有害物质对机体的损害。

　　因素二、纠正偏食，养成良好的饮食习惯。制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，合理膳食与营养平衡注重饮食营养，对本病的预防和治疗具有重要意义。

　　因素三、加强自身休养，保持乐观情绪。人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。坎坷与磨难常与人生相伴，在漫长的人生旅途中，总是要承受各种各样的困难，甚至是灾难的考验。在生活和工作中要加强自身素质的休养，努力处理好家庭与社会、亲友与同志的关系，避免人间争斗，减少嫉妒和猜疑，养成良好道德素质。