儿童白癜风患者骨骼强健的方法

孩子身体素质是否强健，体格的好坏是决定因素，而体育锻炼是其中重要的因素。如幼儿体格是否高大，很大程度取决于骨骼系统的生长发育如何。在幼儿期，身体中的每一块骨都有骨化中心，叫骨骺，也就是生长点。骨骺位于骨的两端，这里有许多造骨细胞，不断把吸进的养料综合起来，造出骨组织，使骨长长变粗，人也长高、变壮。而人体必须有足够的维生素D才能使需要的钙和磷得到很好的吸收，成为制骨原料。而维生素D方便好的的来源是户外接受日光的沐浴。幼儿经常进行户外体育锻炼，接受日光浴的机会就增多，同时，幼儿的走、跑、跳等动作对骨骼的“骨化中心”能起一种机械刺激作用，使血液循环改善，从而促进骨的生长发育，有了好的身体才能有健康的骨骼，孩子自身的免疫力才会增加，抵御疾病的能力才会加强。