zxl 2011-05-18 09:46:12 次
1.留意心理调整
白癜风患者家长或亲属应首先学习有关白癜风生理、心理上的知识,在精神上给与白癜风患者必要的关心,使她们懂得白癜风这种皮肤病心理因素很要害,身体的变化并不代表一个人的全部,没有必要忧心忡忡,同时要正确的面对自己的疾病,用良好的心态积极面对自己,要让她们对自己的疾病做好充分的心理预备,避免惊惶失措,加重心理负担。
2.运动
初患白癜风患者时应避免在烈日下做剧烈体育运动,以免过度疲惫导致反抗力下降,诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强患者的免疫力很有帮助,可以适当参与。
3.卫生
要经常勤洗手、注重个人卫生,在患病期间阶段机体反抗力下降,假如不注重清洁卫生,则极易引起细菌感染。
4.自我防护
加强自我防护,白癜风患者平时饮食宜清淡而富于营养,对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃,对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要定时适量,不能饥饱失常、暴饮暴食,以防损伤脾胃,饮食不要片面,要荤素搭配,粗细结合,不能一味的吃精米白面,鸡鸭鱼肉。可根据个人情况,适度进补。
5.生活细节多注重
不可用刺激性强的化妆品和外用药,注重休息,保证充足睡眠时间。
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