白癜风患者夏季应避免躁动的情绪

医学临床发现，现代人的情绪和行为极易受到季节更替的影响。炎炎夏日，骄阳横空，高温和强烈的紫外线容易使人情绪烦躁，思维紊乱，飘零的秋季心境低落，缺乏热情，让人不禁心生出许多惆怅。这就是“心理情绪季节”，医学上称为“季节情感障碍”。这种心情上的起伏就是因为季节的变化带来环境的改变，从而影响人们心情的变化。

夏季的酷热使人的睡眠和饮食量减少，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍，影响到人的大脑神经活动从而产生情绪、心境、行为方面的异常。秋冬季节秋风袭来，落叶凋零，心情忧郁，人们口干舌燥，喝水也不感到滋润，抵抗力下降很容易感冒。

济南中医白癜风医院专家提醒广大白癜风患者：生活中应当加倍注意，一方面避免过量饮酒、吸烟，注意饮食卫生，保持适当适量的运动，养成有规律的作息，避免长时间照射阳光等。另一方面在心理上自我调节。适当宣泄情绪，向家人或朋友诉说心中的烦恼，和外界多交流，以下棋、养花、旅游等活动来转移对自身病情的过度关注，保持乐观的心境，有利于增强机体免疫力，促进病体康复。不要让季节更替的自然规律影响白癜风患者病情的发展。患者要注意到以上因素的影响，要尽量克制和避免外界环境对白癜风的影响，不要在无形之中助长了白癜风的威风。