白斑病的日常生活护理

    1.尽量减少或避免接触橡皮手套
    由于橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚,这种化学物对人体皮肤中的黑色素细胞有选择性的破坏作用.所以戴这种橡皮手套工作的工人,有部分人在手背及前臂,甚至背部和下肢都发生色素减退斑.
    2.白癜风进行期患者应该减少外界对自身的刺激
    进行期的白癜风患者应该尽量减少机械性的刺激，特别是对皮肤的压力,摩擦和外伤,如过紧的腰带等也会有机会增加白斑的出现,其他形式的局部刺激,如烧伤,晒伤,放射线,化学药物,冻疮,和感染等也可促使白斑泛发.
    3.白癜风患者应注意饮食习惯
    应该少食富含维生素C的水果和蔬菜如：番茄,桔子,橙子,草莓,橙汁等,多吃富含酪氨酸丰富的食品如酸奶,黑米,核桃,黑芝麻等,并注意少抽烟少饮酒,少食辛辣,生活有规律.
    4.应该避免直接在阳光下暴晒
    由于白斑处缺少黑色素,难于抵挡太阳中强烈的紫外线照射及伤害,从而会引起白斑出出现红肿瘙痒甚至出现小水泡的现象.所以在外出时,可选择涂抹盖百霖来防晒，从而起到预防阳光直接暴晒伤害。
   5.保持积极、乐观、向上的生活态度
    虽然精神创伤或生活压力也是引发白癜风发病的因素之一,而且白癜风的发病或病情的加重是常可发生在紧张性事件之后.所以在初发病期或皮损发展阶段应避免受到精神创伤、过度疲劳、思虑过度、精神紧张、忧郁等情况不但会增加诱发白癜风发作的可能,同时还会令到原有白癜风病情加重.所以白癜风患者应该保持积极向上、乐观心情,心情放松的同时还要保持充足的睡眠，注意合理安排休息时间。