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内笑具有养生保健之功效

zxl 2011-05-12 09:21:39

温馨提示:由于篇幅原因,很多内容不能详尽,如果您或者您的家人需要白斑咨询,可点击此处和医生直接在线沟通。

    内笑是利用微笑的能量来练功的一种功法。微笑能量具有很好的治疗潜能。内笑可以帮助你释放体内郁积的有害能量,并以积极的笑能取而代之。

  内笑 的追求之一就是静心。静心的 受益就是能增强你集中注意力的能力。先使自己平静下来,集中意识,注意呼吸方法,学会把意识集中到你体内的某一部位或某一器官。如果不能静下心来,就很容易受外界的干扰,就不可能做到真正的意识集中。要平息各种杂念做到静心并不是一件易事,需要你真正用心去调控自己,也需要一定的时间。

    内笑能帮助你静心。首先使你的眼神充满笑意,然后将笑意送到内心。并把它引向五脏六腑,后遍布全身,使全身都充满着快乐的、爱的能量。这种静心和自我调摄的方式对非常重要。通过一段时间的内笑练习,微笑就会从你的内心散发出来并感染你周围的人。

    白癜风患者也可以采用内笑的方式调节自己的心理,保持心理健康促进白癜风的早日康复。

预约电话:0311-86990555

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