用空调时孕妇需要多方面注意

　　在怀孕期间妇女们在生活上有很多要注意的，尤其在吹空调的时候。应该要及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒，尤其是长时间不开机前要清洁。孕妇在空调房呆着，一定要注意避免过凉导致感冒，将空调的温度定在二十二至二十八度，室内感觉微凉就可以了，(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)切忌温度太低，和室外温差太大。孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风，要是孕妇经常对着吹风口的话，很有可能会生病。

　　要预防身体生病，孕妇们要适量的添加一件衣服，但如果孕妇觉得热，可在室内装一个风扇，加快空气流通，以增加凉意。不过孕妇要记住，即使天气再热，空调室温也不宜调到二十二度以下。孕妇使用空调，要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。通常开机一到三小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。关空调后不要马上走出空调房，等室温稍微回升，身体相对适应再走出房间。是从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

　　另外健康专家还提醒说，要是长时间都呆在室内，在走出室内（办公室、空调车）时，可以捏着鼻子走出去（屏住呼吸大概五秒钟），让皮肤先适应室外的温度，这样可以减少感冒的可能。应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。患白癜风的孕妇更要注意，因为皮肤受到感染或破损后，很有可能会导致病情加重。

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