好的嗜好让你健康指数上升

　　每个人都有一些属于自己的嗜好，嗜好指的是人们在业余时间所喜欢做的任何事情。嗜好有良恶之分。抽烟、酗酒、嫖赌等是不良嗜好，养成了会损害健康，但良好的嗜好却与此相反，(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)不仅不会影响到人们的身体健康，对人体健康十分有益。

　　人们的嗜好各不相同，如养养花草、养小动作等等，或制作模型；有的嗜好玩鸟、登山、种花、钓鱼、游泳；有的嗜好绘画，参加音乐会，玩各种各样的乐器，唱歌或跳舞；还有一些人则喜欢收集某种物件，从书报到昆虫、贝壳、石头以及邮票。一位著名的医学家曾说：“没有嗜好的人，生活不会幸福宁静。有什么样的业余爱好，关系并不大，只要全力以赴，哪怕是一种也就够了。”但在现实生活中，的确有相当数量的人，直到四五十岁了，还没有一样属于自己的嗜好。他们在退休前除了工作以外，他们觉得自己的生活很是单调，等到步入老年阶段时更是感到空虚。

　　人们的嗜好不仅仅可以让人感觉到生活的美好，其也是一种享受享受，增进友谊，增长知识，得到充分的休息，有时甚至还是一种经济收入。不论任何人，穷人还是富人，青年还是老年人，病人还是健康人，都是可以陶醉于一种令人满意的嗜好之中的，使人的精神得到愉悦。医生已经发现，良好的嗜好对病人的身心康复有益，如可对卧床者或轮椅上的病人提供一些有兴趣去做的事，使他们忘记病痛。一些医院治疗病人的方法就是使他们有各种爱好，或者热心参加娱乐、消遣活动，平时要心气平和，减少忧虑，患有白癜风的朋友也应注意这些，有利于病情的恢复。

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