怀孕各个期间做好保健对胎儿大有益处

　　孕妇在不同的时间段，保健要点都不同，首先我们先来看看孕早期的保健要点：避免不良因素对胚胎的影响，不到拥挤的公共场所，避免病毒感染，不接触猫狗，不吃未经煮熟的鱼、肉类。避免接触放射线、有毒有害物质，慎用药物，不抽烟、不喝酒，少食多餐，吃一些清淡富有营养的食品。呕吐后仍有坚持进食。注意休息，避免重体力劳动。切忌性生活，以免发生流产。出现发热、阴道见红、剧烈呕吐、腹痛等异常情况，应马上到医院检查，可不要让上述这些症状影响到胎儿的正常发育。

　　其次，让我们一起再来看看这个怀孕的特殊时期，也就是孕中期的保健要点：产前检查，每周一次，并参加孕妇学校学习。保持情绪平静，精神愉快。衣着宽大舒适；穿坡跟鞋和注意个人卫生。注意补充营养，保证各种营养素的摄入。预防贫血，从孕二十周起每天服用铁剂。适当户外活动，开始做孕妇体操，和丈夫一起对宝宝开始胎教。合理均衡的营养是维护孕妇健康和胎儿生长发育的物质基础，但摄入过多，会造成胎儿过大，引起分娩困难。每日膳食中应注意粗细粮搭配、荤素菜搭配，要做到早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少，患白癜风的孕妇尤其要注意合理安排饮食，对自己和胎儿都有益。

　　后我们再来看看怀孕的重要时期有哪些保健要点？孕晚期保健要点：产前检查，二十八周到三十六周每两星期一次，三十六周后每周一次。如发现异常情况，应随时去医院检查。坐立要注意姿势，背要直，腰部收紧。提取东西时，不可弯腰，应压膝取物。要有充足的睡眠，每天八到九小时，采用左侧卧位，以增加子宫、胎盘的血流量，有利于胎儿生长发育。起床时，先侧身，(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)再用手帮助用力支起上身。注意个人卫生，勤换衣裤，勤洗澡，避免盆浴。每天定时测好胎动，孕妇在不同的孕期这些保健要点都要做好，对胎儿大有益处。

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