孕妇朋友不得不知的食补

　　孕期的女性朋友要做好胎教工作，这样对宝宝的发育有很大帮助。胎教有十期，你做对了吗？中国老祖宗千年的智慧不容小觑，不只坐月子有传统古法，怀孕时的胎教也有古法可循。古人曾提出了对妇女怀胎十月的建议，你不妨参考看看。(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)分析宝宝在肚里的成长历程，在每一时期要吃些什么对宝宝有益，下文均有讲述。

　　孕期的女性朋友并不是每个月都吃同样的补品，而是每个月都要吃不同的补品，怀孕初期，怀孕 个月为“始胚”，是胚胎成形期。饮食上多吃大麦类的食物，少吃有腥味和辣味的东西，以熟食为主。生活上要避免劳累及心情不安或恐惧。此时睡得安稳很重要，除了环境安静之外，准爸爸也尽量不要去“打扰”准妈妈。身体不适：服用“乌雌鸡汤”。动到胎气：服用“补胎汤”。另外，保持一个良好的心情非常重要，这对患有白癜风的孕妇很有帮助。

　　怀孕 个月的时候，孕妇朋友要补胎，那么第二个月的时候要做些什么呢？其实在怀孕第二个月为“始膏”，是重要器官的成形期，要避免胎儿受到惊吓。准妈妈饮食上要忌吃辛辣和热性的食物，居住环境以不吵闹为宜，房事能免则免。身体不适：服用“艾叶汤”。动到胎气：服用“黄连汤”。怀孕第三个月为“始胎”头、身体、四肢愈见明显，正式进入胎儿期。如果希望孩子长得美好，可多观赏玉器，多上博物馆；如果希望孩子性情贤良，更要注意自己的言行举止，正所谓外象而内感。这个月因是胎儿成形期，你更要调适心情，尽量不要悲伤、忧虑、生气，以免惊动胎气。身体不适：服用“雄鸡汤”。动到胎气：服用“茯神汤”。这些小细节，不知道各位孕妇有没有做到，以上各种建议希望能给孕妇朋友带来帮助。

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