得了心力衰竭要如何保护自己

　　人的一生中总会经历许多风风雨雨，在这期间各种疾病也会陆续而来。例如：心力衰竭，它是各种疾病损害了心脏的正常功能，使心脏收缩力减弱或心脏舒张不充分而难以推动正常血液循环的结果。临床上常见的心力衰竭表现有劳累性呼吸困难、端坐呼吸、夜间阵发性呼吸困难、休息时呼吸困难等。部分患者还表现为下肢踝部水肿和尿量明显减少。(更多信息请到b，d，f，y，y，9，9，9，.，c，o，m 了解,请去掉前面的"，"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)心力衰竭是一种可由多种疾病导致的共同病理状态，临床上常见的引起心力衰竭的慢性心血管病是高血压、冠心病及糖尿病。这些疾病都是危及生命的重要源头，各位患者不可小觑。

　　了解到此种病情的危害性，患者要如何做呢？经咨询专家后我们得知一些简单的办法：控制好引起心力衰竭的疾病，如针对高血压引起的心力衰竭，通过长期治疗把收缩压及舒张压控制在正常范围，可以减少心力衰竭发生的危险。预防可促发心力衰竭的因素，具体措施包括以下几方面：预防呼吸道感染，已有心力衰竭病症但病情稳定的人若发生呼吸道感染，则非常容易使病情急剧恶化。因此，在感冒流行季节或气候骤变情况下，患者要减少外出，出门应戴口罩并适当增添衣服，患者还应少去人群密集之处。特别是争对于患有白癜风的心力衰竭患者，你们更要照顾好自己的身体。

　　除此之外，心力衰竭患者还要经常活动，但是要把控好“度”。掌握好活动量，做一些力所能及的体力活动，但切忌活动过多、过猛，更不能参加较剧烈的活动，以免心力衰竭突然加重。选择清淡少盐饮食，饮食应少油腻，多蔬菜水果。对于已经出现心力衰竭的病人，一定要控制盐的摄入量。盐摄入过多会加重体液潴留，加重水肿，但也不必完全免盐。保持健康的生活方式，一定要戒烟、戒酒，保持心态平衡，不让情绪过于兴奋波动，同时还要保证充足的睡眠。用一个平常的心态对待疾病，不易大喜大悲，生活中多注意以上事项。

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