孕妈妈的忌口你知道多少

　　孕妇的饮食直接影响到腹中胎儿的发育情况。以下是孕妇需要“忌口”的六种食物：辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，如果大量食用的话，还有可能会导致孕妇流产，孕妇一定要少吃。

　　生活中，咖啡受到了许多人的青睐，利用咖啡来提神的不在少数。含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。专家提醒白癜风患者也应少喝咖啡，以免影响健康。

　　味精，是我们日常生活中较常用到调味品之一。但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。(更多信息请到b/d/f/y/y/9/9/9/./c/o/m 了解,请去掉前面的"/", 北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)为了宝宝的身体健康，这些饮食禁忌孕妇一定要遵守哦！

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