孕期吃水果要把握好量

　　孕妈妈朱小姐为了让自己宝宝的皮肤更加水嫩，每日在饭后猛吃水果，不是吃掉大半个西瓜就是吃下一大串葡萄。然而，令朱小姐怎么也没想到的是，(更多信息请到b_d_f_y_y_9_9_9_._c_o_m 了解,请去掉前面的"_"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0*1*0-5*1*2*8*8*9*9*9)5个月后，她竟然被查出患上了糖尿病，甚至还可能影响到胎儿的发育。医生的检查结果让朱小姐很震惊，为什么会是这样呢？

　　刚怀孕的时候，朱小姐就听别人说孕期只要多吃水果，宝宝生下来皮肤会更加水嫩。“我吃水果就相当于为肚子里的胎儿美容。”朱小姐称，因孕期正处于夏季，她让家人每天去超市买回一大袋水果。除了正餐外，她每天大约要吃掉两斤葡萄，或者是大半个西瓜。有时，她干脆就以水果做正餐。医生仔细地询问她的日常饮食后发现，朱小姐的水果摄取量过大，而且食用水果多是高糖分水果，加之她怀孕后运动减少、体重增加，已患上妊娠期糖尿病，如果不治疗，可能会导致胎儿早产或流产。健康专家提醒大家，吃水果虽然对人体有益，但也要掌握好量。此外，白癜风患者还应少吃富含维生素C丰富的水果。

　　相关人士在接受记者采访时告诉记者，我们经常提到的是妊娠期糖尿病是指在怀孕期间发生的糖尿病，即怀孕前血糖正常，多数发生在怀孕后第24～28周。夏秋季水果充足，加之天气炎热，不少孕妇用水果替代正餐，是夏秋季高发妊娠期糖尿病的主要原因。糖尿病不仅影响母体健康，还容易导致胎儿天生畸形、胎儿巨大、分娩困难等。医生建议，水果虽然富含维生素，有助于胎儿的发育，但是孕妇应合理安排饮食，好的是在两餐之间吃水果，吃水果每日好的不超过标准量，并且尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替。为了自己能够拥有健康的宝宝，这些细节一定要做好。

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