应对晨吐 何种食疗法能帮你缓解

　　怀孕后的女性朋友身理方面会有很大的变化，大多数孕妇会出现妊娠呕吐的现象，它是指妇女受孕后40天至3个月这段时间内所出现的不同反应，如食欲不振、恶心呕吐、偏食挑食、发困乏力、头晕倦怠等，一般在妊娠12周内自行消失。妊娠呕吐的症状轻重不一。少数孕妇呕吐频繁，吃什么吐什么，甚至喝水也吐，严重时可吐胆汁，体重明显下降。妊娠呕吐一般多发生在早晨，又称“晨吐”，为了缓解恶心的症状，可以从饮食上加以调节。下面介绍几种饮食妙方，帮你缓解以上情况，还等什么，让我们一起来看看吧！

　　要缓解“晨吐”症状，首先我们要准备一些食品，比如蜂密等，每次服1小勺蜂蜜，每日三次。鲜生姜，放口中咀嚼。甘蔗汁，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服次数。(更多信息请到b$d$f$y$y$9$9$9$.$c$o$m 了解,请去掉前面的"$"，北&京&中&_科&白&癜&风&医&院，免费咨询_电话：0$1$0-5$1$2$8$8$9$9$9)柚子皮，切碎，煎水代茶饮，每日一次。这些食品一定要坚持食用才能达到较好的效果，各位孕妇朋友一定要谨记。

　　除此之外，我们还要到超市买一些米醋，用火把米醋煮开，加入白糖，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。坚持食用一段时间，相信“晨吐”会离你远去，另外，患有白癜风的孕妇如有以上症状，也可采用此种方法，但需要注意的是，一些含维C丰富的食品尽量不要吃。以上几种简单的食疗法，希望各位孕妇能够深入掌握哦！

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