专家介绍秋季应该饮用的汤

　　现在是秋天季节，周围的空气环境也变得干燥起来。身体各方面也容易受到影响。所以专家为大家介绍几种养生保健的汤。 种是——滋润清音汤，所需的材料有猪瘦肉、柿饼、诃子肉、无花果、罗汉果、冰糖少许。首先要将猪瘦肉洗净切片，柿饼去核切片，与诃子肉、无花果、罗汉果、冰糖一起放入锅中，加如适量的清水，煮两小时即可食用。可清音润喉、润肺止咳。适用于防治秋季天气干燥、常用嗓子所致的咽干、声嘶和咳嗽等，教师、演员、歌唱家、导游、讲解员、销售行业的人员都非常的适合营养，对嗓子有很好的护理作用。

　　大家喜欢喝鱼头汤吗？健康专家接下来介绍的汤是——葛根白芷鱼头汤，用料：葛根、白芷各、鲤鱼、葱、生姜、食盐、料酒各适量。把葛根、白芷洗净切片，鲤鱼去鳃，剖腹去内脏，洗净。把葛根、白芷和鱼放入锅中，加入姜、葱、食盐和料酒，加清水，先用猛火煮沸，再用小火煮熟即可，食鱼喝汤。可祛风通窍、补虚活血。用于秋季过敏性鼻炎患者，以及平素体虚、易感冒并见于气短、心悸者。但需要提醒的是，阴虚有热者、肠胃不适、过敏、白癜风患好的少食用，以免给身体带来不必要的影响。

　　秋季中早晚的温差比较大，容易出现咽喉疾病。所以为大家介绍的汤是——罗汉肉片汤，用料：罗汉果、猪瘦肉、食盐、味精。把罗汉果洗净，切成几片，放入锅中，加水，用猛火烧沸。(更多信息请到b$d$f$y$y$9$9$9$.$c$o$m 了解,请去掉前面的"$"，北&京&中&_科&白&癜&风&医&院，免费咨询_电话：0$1$0-5$1$2$8$8$9$9$9)把瘦肉切成簿片，待罗汉果煮几分钟后，将肉片放入锅中，再用猛火煮几分钟，熄火捞起，放入食盐、味精即可食用。可滋阴补虚、清肺止咳、利咽通便。用于秋季天气干燥、肺虚有热所致的咽喉肿痛、声音嘶哑或失声、急慢性支气管炎咳嗽、肺结核咳嗽以及大便秘结等。希望看了上述几种汤的介绍，读者们能够喜欢。

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