泡温泉时掌握这几点让你得到更多好处

　　在日常生活当中，相信很多人都喜欢泡温泉。当然泡温泉也有很多细节要注意的。泡完温泉出来，别忽视了对头发的养护。因为泡完温泉后头发是很需要营养的，此时好的给头发“加顿营养餐”。因为，温泉袅袅升起的蒸气中含有一些硫磺成分，泡温泉前冲湿的头发正好接住了含有硫磺的水汽，在热量的作用下很容易入侵头发及头皮，让头发变得“黄黄的”，特别是干性发质的人，更容易让头发干枯、打结，失去光泽。如果头发没有清洗，温泉中的一些有害物质会影响到头发，所以应该要用适量的洗发水清洗。

　　另外关于皮肤的护理同样也要重要，但有很多人在泡完温泉后，觉得把温泉里的有效成分冲洗掉有点浪费，于是都不会选择去冲洗。专家指出，如果是硫磺或碱分浓度高的温泉，身上不冲干净或擦干，刚享受到滋养的皮肤会受到“打击”，待水分蒸发之后，留在皮肤上的“营养”浓度可能会增加数十倍，对皮肤的刺激很大，所以简单冲洗是非常必要的。专家提醒白癜风患者，北 京 中 科  健康热线：400-0330-1999虽然泡温泉对病情有一定的好处，但也要把留在皮肤的矿物质适当冲洗。

　　后健康专家建议，如果条件允许话可以先局桑拿再泡温泉。现在不少温泉都带有桑拿房，有些人在泡完温泉后习惯蒸一蒸，好让营养物质全面吸收。其实正好相反，如果泡温泉后水中的营养物质刚刚被身体吸收，马上蒸桑拿的话，这些物质就会随着汗液排出。同时，泡完温泉之后，身体本来就疲倦了，再蒸桑拿有可能造成晕倒、缺氧等危险情况。一般来说，蒸桑拿可以在泡温泉前，把体内积存的废物先排出去，就能更好地吸收温泉中的营养物质，所以想让皮肤得到更多的好处，不妨先局桑拿在泡温泉吧。

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