准妈妈在头三个月的时候好的不要晒太阳

　　怀孕是一件幸福的事情，但在怀孕的时候一定保护自己的身体。近，相关的产科专家：“那些在刚怀孕时恰逢夏季的妇女应该当心气温升高对自身健康和胎儿造成的危险。健康免费热线：400-0330-1999孕妇应该避免晒太阳，应穿宽松衣服、多喝水、健康饮食且少吃多餐。”记得在怀孕的时候一定要将自己的身体保护好。

　　当然还有一部分的研究人员称，由于现在的全球气候变暖，特别是夏季热浪的袭击已经对公众的健康造成影响。妇产科专家强调说，但孕妇也不比过于紧张，只是应学会自我保护。天气过热会导致孕妇疲倦、头晕及口干舌燥。而且孕妇还应该知道在怀孕头三个月的时候应该避免晒太阳。

　　其实孕妇除了在怀孕的头三个月外不适合晒太阳外，平常还应该多穿一些纯棉等天然质地的宽松衣服；多吃流食；多吃沙拉、蔬菜和水果等清淡食物；不要喝咖啡、茶和酒；避免剧烈运动。但值得注意的是，白癜风孕妇除了在那三个月不能晒太阳外，其他的几个月还是应该少晒太阳或不晒太阳。

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