寻常白癜风患者的亲身体验

    二年前,我在工作期间考研，不小心得了白斑，脸上好一大块，刚开始还到处治疗，心态很积极，不过二年下来，不管用什么口服的，外涂的，打针的，几乎都没有什么效果。现在我已经在石家庄远大白癜风医院了我的顽症，不过，无意当中发现有一些药物以外的方法，可以辅助治疗白癜风。方法如下：
　　1、口服：每天吃一种类似于芝麻糊的东西，就是用花生、黑芝麻磨成的粉粉，市面上都有卖的，很便宜。而且晚上还可以当夜宵吃。大概里面都含有黑色素的成分吧。
　　2、锻炼：一周去健身房2~3次，隔天跑一次步，大概3000~4000米/次，总之一句话，要能够运动到全身出汗那种就好了，不一定要筋疲力尽，因人而异。
　　3、生活习惯：不熬夜，不抽烟，少喝酒，少吃火锅之类的辛辣物。其实还是很简单的要求。