zxl 2011-04-14 08:30:00 次
1、注意休息,保证睡眠充足。
2、注意营养,劳逸结合,切忌过度劳累。
3、调摄精神,稳定情绪,建立良好的个人生活规律。
4、多食坚果、豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。
5、对的禁食鱼虾海味,禁饮酒。
6、避免维生素C的过量摄入,不可过食辛辣等刺激性食物。
7、保护皮肤、免受损伤,注意穿衣。
8、树立信心,规范治疗。
9、消除心理压力,注意按时用药,坚持治疗。
10、加强体育锻炼,提高机体免疫力,避免感冒发热、扁桃体炎。
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