冬日亲子行动——如何护理好宝宝的皮肤

 宝宝的皮肤对气温是很敏感的，在冬季寒冷的空气刺激下，他们柔滑的皮肤很容易变的粗糙、干燥发紧。严重时甚至出现皮肤变红、发紫、发烧，局部瘙痒或疼痛。手指、脚跟、耳轮等血液循环稍差的部位会出现冻疮。如果不及时治疗，皮肤还会裂开、化脓、感染。

防止宝宝皮肤冻伤应从气候刚变冷时就开始。家长要在孩子的膳食中适当添加一些维生素（尤其是维生素A和D）及脂肪含量丰富的食物，如牛奶、猪肉、蛋黄、动物内脏、胡萝卜等。由于容易冻伤的部位是手、脚和脸部，因此，外出前可给孩子的脸部抹上一层薄薄的儿童护肤霜，并按摩一下小脸蛋，再戴上手套，穿上柔软舒适的棉鞋。

在防冻的同时，要有意识循序渐进地锻炼孩子的抗寒能力，如多带孩子去户外活动。另外，不要把房间里的温度调得太高，以免进出时骤冷骤热引起皮肤冻伤。如果皮肤已经冻伤，应该把冻伤部位洗净、擦干，然后涂上一些甘油或含多种维生素的软膏；如果皮肤出现了裂口，则在涂软膏之前先消毒，以防感染。另外，血管操对防治冻伤也有效，它能促进机体的血液循环，锻炼局部抗寒能力。具体做法是：把患部浸在装冷水的小盆中，静置5秒钟，接着在装温水的小盆里浸泡5秒钟，反复做10次，一日两遍。

第二：室内给宝宝护理皮肤

冬季空气比较干燥，人体皮肤的血液循环变得也比较差，加之宝宝的皮肤本来脂质少，皮下水分也很易流失。所以，皮肤黏膜很容易发干、燥皮，口唇或口角裂开，甚至会有流血现象，因此需要妈妈们格外的精心呵护。

室内环境要保持湿润，切忌干燥。湿度应保持在50％～60％，好的放置空气加湿器，尤其是使用空调和暖气的房间。在室内晾晒湿衣服也可以增加房间内的湿度，或者在宝宝身边放置一盆水。

要注意给宝宝多吃新鲜的蔬菜和水果，或富含维生素A、维生素B的食物，避免引发皮肤和口干裂。多给宝宝喝温开水，必要时可用一些维生素B2维生素C片。给宝宝洗完澡要搽上一层婴儿专用不含皂质的润肤露，并用婴儿专用爽身粉涂于皮肤褶皱处，这样既可以保持局部皮肤干爽，又可以减少衣物和尿布对嫩薄皮肤的摩擦或者损伤。洗澡时动作应轻柔，水不宜太烫，38-40摄氏度温水就可以了。

第三：室外要注意对宝宝进行皮肤护理

外出时要在宝宝皮肤容易干燥的部位，如脸颊、额头、臀部，搽一些预防皮肤干燥以及滋润皮肤的婴儿油，但不要搽得太厚。风大时出门，可给宝宝戴上口罩、手套和帽子。随时用婴儿润肤品滋润皮肤。当宝宝口唇干裂时，可先用湿热的小毛巾在嘴唇上敷盖，让嘴唇黏膜充分吸收水分，然后涂搽一些润唇油或香油。

以上只是提到了日常护理中一些比较常用的方法，此外还有很多注意的事项。作为准妈妈的你，一定要特别注意保护宝宝的皮肤，让宝宝的皮肤安全的度过这个冬季。