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滥用维生素C害处多

zxl 2011-04-14 08:30:50

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  在白癜风的治疗中,对于维生素C的食用,通常石家庄白癜风医院专家是建议患者不吃或少吃含维生素C的食物的。这是因为维生素会阻碍黑色素细胞的生成。

  而除此之外,是不是维生素就有利而无害了呢?其实不然,众所周知维c是个美白的好东西,但近来有研究显示,服用维生素c丸可能加剧动脉硬化;美国心脏协会德怀尔等人对573名外表上看来健康的中年男女进行检查,这些人中有30%经常服用各种维生素c丸剂。虽然调查发现没有明显的证据证明从食物中摄取大量的维生素c或每日进食多种维他命丸的确对健康有伤害。但那些服用维生素c丸者,颈部的大动脉壁迅速变厚。如果服用更多的维生素c丸,变厚的速度更快。摄过多摄取维c,对某些人而言,可能会促进肾结石的形成;也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。

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