为了健康从现在起戒烟戒酒

　　石家庄远大白癜风医院专家建议白癜风患者应戒烟戒酒，这是因为烟酒中的有害物质会影响人体微循环，烟草中含有多种有害化学物质，主要有尼古丁、焦油、多种环芳烃、一氧化碳，多种重金属(镉、镍、铅、砷等)。对人体多系统、多脏器均有较强的毒性，使血氧含量下降，降低免疫机能，引起癌变。可使末稍小动脉痉挛—血流受阻—微循环功能障碍—组织细胞缺血缺氧—加重黑色素细胞损伤。酒也能造成微循环功能障碍：未稍小静脉扩张瘀血—血液瘀积—回流障碍—组织细胞缺血缺氧—加重黑色素细胞损伤。过量饮酒也可导致人体多脏器损伤、如酒精性肝硬化、心血管系统损害，神经系统损伤等。

　　石家庄白癜风医院专家表示不论你是属于为了应酬偶尔"意思"一下的轻度吸烟者 ，香烟中所含的有害成分都会大幅提高你罹患心脏病、肺癌和其它类型癌症的危险 。而长期酗酒，则会导致记忆力减退。还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病。石家庄白癜风医院专家建议在戒烟期间，可以食用富含抗氧化剂的水果和蔬菜，这些成分可以促进细胞的修复、消灭体内致癌自由基。同时，应积极参加运动以加强肺功能，促进肺部的血液循环，尽快调整身体状态，保持健康。