白癜风患者怎样保持健康心态

　　白癜风是一种色素脱失性的顽固皮肤病，发病于体表而病灶在体内。除了日常生活的不良饮食以及接触不良物质会导致白癜风外，不良的心理情绪也是白癜风的重要诱发病因。同时，白癜风发病后更容易导致患者情绪低落，这十分不利于疾病恢复。白癜风患者怎样保持健康心态?石家庄远大白癜风医院的专家指出：

白癜风患者怎样保持健康心态

　　1、学习自我控制。开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

　　2、有意识地调节情绪激烈程度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

　　3、转移注意力，是一种很有效的白癜风的心理治疗办法。比如协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等，都能缓解情绪。

　　4、通过语言暗示对情绪进行引导，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病。用积极的语言，来控制与调节情绪。

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　　白癜风患者怎样保持健康心态，需要患者在日常生活中不断地学习，体会。只有达到平静心态，才能给白癜风的康复创造一个良好的环境，促进疾病的康复。