专家警告：精神压力过大容易诱发白癜风

　　专家警告：精神压力过大容易诱发白癜风

　　专家警告患者：精神压力过大容易诱发白癜风的发生。众所周知，白癜风是一种顽固性皮肤病，其症状主要表现为皮肤上长有白色斑，如果患者不抓紧治疗，很容易导致扩散，严重影响患者的容貌，而诱发白癜风的因素有很多，其中精神因素也是非常重要的一方面。那么精神压力过大容易诱发白癜风的原因是什么呢?

　　专家解释说：引起白癜风的原因有很多种，虽然精神压力不可能单方面导致白癜风，却是诱发、加重、促进白癜风发生、发展的重要因素。这是因为精神紧张会导致人体免疫功能紊乱，从而本身有诱发此病基础的人群就可能借此发作白癜风。既然精神因素会诱发白癜风，那平时我们应做好什么，来预防、控制白癜风的发展?

　　1、注意转移。把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

　　2、释放情绪。如何预防白癜风带来的压力?让患者把意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

　　3、语言开导。语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且少数患者可以完全，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者疗效差，接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。

　　4、思维调节。了解白癜风常识的人应该晓得，人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

　　5、行为转化。把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

　　专家强调，精神压力过大容易诱发白癜风，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。除此外，日常生活中，由于外伤引发白癜风，所以患者应当尽量避免外伤和过度摩擦。另外患者还要合理搭配自己的饮食，养成良好的睡眠习惯，适当锻炼，注意劳逸结合。

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