患者如何减少白癜风的高复发因素

　　如何降低白癜风的复发率?很多患者反应在白癜风后，经常复发。那么白癜风为什么会复发呢?据调查白癜风的复发与自身免疫力有很大关系，其次还有一些客观因素。例如，工作不顺利、家庭不和睦、不注意饮食等。那么，如何降低白癜风的复发率呢?

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　　一、 良好的饮食习惯

　　养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养均衡，注重饮食营养，制定科学的膳食和养成良好的饮食习惯对本病的治疗和预防有重要意义，黑色素的合成必须有酪氨酸与酪氨酸酶两种基本物质，酪氨酸的来源有两种，一种是从食物中摄取经胃肠消化吸收入体，另一种是由体内的某些必需氨基酸转化而来，酪氨酸酶虽然在细胞内化成，但与活性有关的铜锌等金属也是从各种食物中摄取的，因此长期偏食会造成食品搭配失调。

　　二、 避免环境污染及接触有害物质

　　人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成一定影响，对于白癜风患者及易感人群，应采取一些有效地保护措施，避免或减少有害物质对集体的损害，如：

　　1、尽量减少接触化工原料，特别是分类化合物，油漆涂料，重金属盐类等有害物质对集体的危害，经常接触的工作人员，要做好劳动保护措施，房屋装修按国家规定的标准选材，装修完工后好的通风3个月再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应作环保监测

　　2、减少自呼吸道吸入的有害物质，不在马路或者烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步。练功等活动

　　3、减少有害物质的摄入，蔬菜水果要反复冲洗，如时间允许洗后要以净水浸泡15~3分钟，在冲洗食用，以减少农药等有害残留物，儿童食用水果，应洗后削皮，不食用重金属超标食品，如用铅容器加工的苞米花类。

　　4、减少紫外线的辐射，长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经临床观察，旅游，海浴后不但发病者多，而却皮损更趋顽固，难以，。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，克遮盖或涂防晒霜.

　　三、保持愉快的心情：白癜风与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。这是如何降低白癜风的复发率很重要的一点。

　　四、后要进行巩固治疗：患者后认为就不需要进行治疗，专家建议患者白殿风在治疗后还要继续巩固治疗一段时间后方可停要。

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　　以上是关于患者如何降低白癜风的复发率的介绍，希望的患者，一定要听专家的嘱托，做好白癜风复发的防范工作，防止白癜风复发。